Δήμητρα Μαρκοπούλου Κλινική Υπνοθεραπεία-Ψυχοθεραπεία
Ονομάζομαι Δήμητρα Μαρκοπούλου και συνδυάζω την επιστήμη της Φυσικής Αγωγής με την ισχυρή δύναμη της Ύπνοθεραπείας για να σας βοηθήσω να επιτύχετε τους στόχους σας. Με πτυχίο από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και εκπαίδευση στην Κλινική Ύπνοθεραπεία-Ψυχοθεραπεία, προσφέρω μια μοναδική προσέγγιση που εστιάζει τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική σας ευεξία.
Προσφέρω μια ολιστική προσέγγιση που σας βοηθά να ανακαλύψετε τη δύναμή σας και να επιτύχετε θετικές, διαρκείς αλλαγές στη ζωή σας.
Τι είναι Υπνοθεραπεία;
Η ύπνοθεραπεία είναι μια εξειδικευμένη μέθοδος που, μέσα από καθοδηγούμενη χαλάρωση και εστίαση, αξιοποιεί τις φυσικές δυνάμεις του υποσυνείδητου για να ενισχύσει την αλλαγή και την προσωπική ανάπτυξη. Με βάση την εμπειρία μου στον χώρο του fitness και της κλινικής ύπνοθεραπείας, βοηθώ τους ανθρώπους να αναπτύξουν υγιεινές συνήθειες, να ξεπεράσουν προκλήσεις όπως η διαχείριση βάρους και το άγχος, και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο.
Πώς λειτουργεί η υπνοθεραπεία;
Η ύπνοθεραπεία λειτουργεί μέσα από μια καθοδηγούμενη διαδικασία χαλάρωσης, όπου ο θεραπευόμενος εισέρχεται σε μια κατάσταση εστιασμένης προσοχής και δεκτικότητας, γνωστή ως ύπνωση. Σε αυτή την κατάσταση, ο υποσυνείδητος νους γίνεται πιο ανοιχτός σε θετικές αλλαγές και νέες συνήθειες.
Με την πολυετή μου εμπειρία στον χώρο του fitness και την εξειδίκευση στην κλινική ύπνοθεραπεία, χρησιμοποιώ την ύπνωση ως εργαλείο για να βοηθήσω τους πελάτες μου να ξεκλειδώσουν το δυναμικό τους και να πετύχουν στόχους που μέχρι τώρα φαίνονταν δύσκολοι. Μέσω στοχευμένων τεχνικών, καθοδηγώ τους θεραπευόμενους σε μια διαδικασία όπου το υποσυνείδητο μπορεί να επεξεργαστεί και να απελευθερώσει αρνητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς, ενισχύοντας την υιοθέτηση υγιών συνηθειών και την ενδυνάμωση της ψυχικής και σωματικής τους ευεξίας.
Η ύπνοθεραπεία που παρέχω είναι ασφαλής και φυσική, επιτρέποντας στον καθένα να ανακαλύψει τη δύναμη του νου του για να επιφέρει τις αλλαγές που επιθυμεί, πάντα με σεβασμό στις ατομικές ανάγκες και στόχους.
Πώς Επηρεάζει το Υποσυνείδητο την Καθημερινότητά μας;
Το υποσυνείδητο είναι ο κρυφός «σκηνοθέτης» της ζωής μας, υπεύθυνο για πολλές από τις σκέψεις, τις αντιδράσεις και τις αποφάσεις μας χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Από τις συνήθειες και τις αντιδράσεις μας μέχρι τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας, το υποσυνείδητο καθοδηγεί την καθημερινότητά μας. Οι καταγραφές και οι πεποιθήσεις που αποθηκεύονται βαθιά μέσα μας μπορούν να επηρεάσουν τόσο τις συμπεριφορές μας όσο και την υγεία μας, πολλές φορές με τρόπους που ούτε εμείς οι ίδιοι αντιλαμβανόμαστε. Η κατανόηση και η πρόσβαση σε αυτό το βαθύτερο επίπεδο του νου μπορεί να φέρει θετικές αλλαγές, βοηθώντας μας να σπάσουμε παλιές συνήθειες, να διαχειριστούμε το άγχος και να ζήσουμε μια πιο ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή.
Μύθοι και Αλήθειες.
Μύθος: Η ύπνοθεραπεία είναι μια μυστηριώδης διαδικασία όπου χάνετε τον έλεγχο. Αλήθεια: Στην πραγματικότητα, είστε πάντα σε πλήρη έλεγχο. Η ύπνοθεραπεία είναι μια ασφαλής και φυσική κατάσταση χαλάρωσης, όπου το μυαλό σας είναι πιο ανοιχτό σε θετικές αλλαγές.
Μύθος: Η ύπνοθεραπεία λειτουργεί μόνο σε ορισμένους ανθρώπους. Αλήθεια: Όλοι μπορούν να επωφεληθούν από την ύπνοθεραπεία, αρκεί να είναι ανοιχτοί στη διαδικασία. Είναι ένας πανίσχυρος τρόπος για να αλλάξετε συνήθειες και να βελτιώσετε τη ζωή σας.
Μύθος: Η ύπνοθεραπεία είναι απλώς μια γρήγορη λύση. Αλήθεια: Η ύπνοθεραπεία είναι μια μακροπρόθεσμη επένδυση στην ευεξία σας. Δεν είναι ένα στιγμιαίο «μαγικό ραβδί», αλλά ένας τρόπος να επιτύχετε διαρκείς αλλαγές και να ζήσετε με μεγαλύτερη ηρεμία και ισορροπία.
Ξεπεράστε τους μύθους και ανακαλύψτε την αλήθεια πίσω από την ύπνοθεραπεία—ένας δρόμος προς μια καλύτερη, πιο ισορροπημένη ζωή σας περιμένει!
Ατομική Συνεδρία
Αυτή η συνεδρία είναι αποκλειστικά για εσένα. Μέσα από τη δύναμη του υποσυνείδητου, ξεκλειδώνει τις αλλαγές που χρειάζεσαι, με τρόπο που ταιριάζει απόλυτα σε εσένα και τη δική σου διαδρομή.
Ομαδική Συνεδρία
Ζήσε τη μεταμορφωτική εμπειρία μιας ομαδικής συνεδρίας, όπου η καθοδήγηση είναι συλλογική, αλλά η διαδρομή απόλυτα προσωπική. Χαλάρωσε, συνδέσου με τον εαυτό σου και άφησε την αλλαγή να συμβεί.
Υπηρεσίες
Διαχείριση & Απώλεια Βάρους
Διαχείριση Άγχους & κρίσης Πανικού
Διακοπή Καπνίσματος
Ενίσχυση Αυτοπεποίθησης & Αυτοεκτίμησης
Αντιμετώπιση Φοβιών και Εμμονών
Βελτίωση Αθλητικής Απόδοσης
Αν αναζητάτε έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να ανακαλύψετε τον εαυτό σας και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας, είστε στο σωστό μέρος. Με την κλινική ύπνοθεραπεία, μπορείτε να απαλλαγείτε από παλιές συνήθειες, να ξεπεράσετε φόβους και να βρείτε την εσωτερική σας ηρεμία.
Σας περιμένουμε στον φιλόξενο χώρο μας στην Καλαμαριά ή online, για να δουλέψουμε μαζί σε κάθε στόχο που θέλετε να πετύχετε. Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα και κάντε το πρώτο βήμα!
Η αλλαγή ξεκινά εδώ, μαζί θα τη ζήσουμε!
Τι λένε οι πελάτες μας:
⭐⭐⭐⭐⭐
«Η Δήμητρα Μαρκοπούλου είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας που προσεγγίζει κάθε άνθρωπο με γνώση, κατανόηση και πραγματικό ενδιαφέρον. Δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, ενώ οι μέθοδοι της είναι αποτελεσματικές και απόλυτα εξατομικευμένες. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του!»
– Yiorgos Alexiadis
⭐⭐⭐⭐⭐
«Άπταιστη επαγγελματίας με πραγματική αφοσίωση στο αντικείμενό της! Δημιουργεί ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και άνεσης, ενώ προσφέρει πρακτικές λύσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Ο επαγγελματισμός της συνδυάζεται με την ανθρωπιά της.»
– Maria Filippova
⭐⭐⭐⭐⭐
«Η Δήμητρα Μαρκοπούλου είναι μια ευγενέστατη επαγγελματίας, γνωρίζει άριστα το αντικείμενό της, σου εμπνέει εμπιστοσύνη, σου δείχνει πολύ ενδιαφέρον και ασχολείται σχολαστικά με αυτό που κάνει. Έχω μείνει πάρα πολύ ικανοποιημένη. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!»
– Βικεντία Μεραλίδου
Clinical Hypnotherapy-Psycotherapy 