Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αλλαγής, χωρίς πίεση ή αλληλεπίδραση

Οι ομαδικές συνεδρίες που προσφέρω δεν είναι απλά μια σειρά τυχαίων θεμάτων. Είναι δομημένα θεραπευτικά προγράμματα με συγκεκριμένη διάρκεια, στόχο και μεθοδολογία , σχεδιασμένα για να σε βοηθήσουν να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες, να διαχειριστείς τον άγχος και να απελευθερωθείς από τις κρίσεις πανικού .

Δεν χρειάζεται να μοιραστείς την εμπειρία σου με άλλους ούτε να υπάρχει αλληλεπίδραση μεταξύ των συμμετοχόντων. Εσύ απλά παρακολουθείς, εφαρμόζεις και μεταμορφώνεις τη ζωή σου, με καθοδήγηση και πρακτικά εργαλεία .

---

Τρέχοντα Προγράμματα

1. Πρόγραμμα 10 Συνεδριών – Διαχείριση Βάρους & Διατροφικών Συνηθειών

✔ Κατανόηση του υποσυνείδητου ρόλου του φαγητού
✔ Απελευθέρωση από το συναισθηματικό φαγητό
✔ Δημιουργία υγιούς σχέσης με το σώμα και τη διατροφή
✔ Χρήση υπνοθεραπείας για ενίσχυση της πειθαρχίας και της αυτοπεποίθησης
✔ Γενικό πλάνο διατροφής για καθοδήγηση
✔ Υποστηρικτική ηχογράφηση για ενίσχυση του αποτελέσματος
✔ Σωματική Άσκηση

📅 Οι ομαδικές συνεδρίες για Διαχείριση Βάρους & Διατροφικών Συνηθειών ξεκινούν τον Απρίλιο μία φορα την εβδομάδα! Αν δεν μπορείς να παρακολουθήσεις live, μην ανησυχείς! 🖥️ Το βίντεο θα είναι διαθέσιμο για 1 εβδομάδα ώστε να το δεις όποτε σε βολεύει.

2. Πρόγραμμα 10 Συνεδριών – Άγχος & Κρίσεις Πανικού

✔ Αναγνώριση και αντιμετώπιση των εσωτερικών αιτιών του άγχους
✔ Επαναπρογραμματισμός του υποσυνείδητου για ηρεμία και σταθερότητα
✔ Βαθιές τεχνικής χαλάρωσης και απελευθέρωσης από τις κρίσεις πανικού
✔ Υποστήριξη για τη μετάβαση σε μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα

Τιμή & Early Bird Προσφορά

🔹 Early Bird (για περιορισμένο χρόνο): 250€
🔹 Κανονική τιμή: 350€

---

Επόμενο βήμα: Από την ομαδική στην ατομική θεραπεία

Αν, μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος, νιώσεις ότι θέλεις πιο εξατομικευμένη βοήθεια, μπορεί να συνεχίσεις με ατομικές συνεδρίες , όπου δουλεύουμε αποκλειστικά πάνω στις δικές σου προσωπικές ανάγκες .