ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

Η ιστορία μου

Με πάθος για την ανθρώπινη ευεξία, συνδυάζω την επιστήμη της Φυσικής Αγωγής με τις βαθιές δυνατότητες της Ύπνοθεραπείας. Ονομάζομαι Δήμητρα Μαρκοπούλου, και η πορεία μου στον χώρο του fitness και της ψυχοθεραπείας με έχει οδηγήσει να παρέχω ολοκληρωμένες λύσεις για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.

Αποφοίτησα από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) με πτυχίο στη Φυσική Αγωγή και Αθλητισμό, και από τότε αφιέρωσα τη ζωή μου στην προώθηση της υγείας μέσω της κίνησης και της άσκησης. Ως Personal Trainer και Group Exercise Leader, ειδικεύομαι σε ολιστικά και δυναμικά προγράμματα που ενισχύουν τη φυσική κατάσταση και προάγουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η εμπειρία μου στον αθλητισμό και ο πρωταθλητισμός από νεαρή ηλικία με ενέπνευσαν να εξερευνήσω τις βαθύτερες ψυχολογικές πτυχές της ανθρώπινης συμπεριφοράς.

Αυτή η αναζήτηση με οδήγησε στην Ύπνοθεραπεία, όπου εκπαιδεύτηκα στην Κλινική Ύπνοθεραπεία και Ψυχοθεραπεία στο Εκπαιδευτικό Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Ύπνοθεραπείας-Σταύρος Τζαμτζής. Ολοκλήρωσα την εκπαίδευση μου στην Κλινική Ύπνωση παρακολουθώντας το πρόγραμμα της βραβευμένης Βρετανίδας υπνοθεραπεύτριας Sheila Granger, αποκτώντας εξειδικευμένες γνώσεις και δεξιότητες στον τομέα της υπνοθεραπείας. Η ύπνωση δεν είναι μόνο μια τεχνική χαλάρωσης· είναι ένα ισχυρό εργαλείο που αξιοποιεί τις συχνότητες του εγκεφάλου, όπως οι άλφα και θήτα, για να έρθουμε σε επαφή με το υποσυνείδητο. Σε αυτήν την κατάσταση, μπορούμε να επιφέρουμε βαθιές και διαρκείς αλλαγές στις συνήθειες και τις πεποιθήσεις μας.

Η σύνδεση της Φυσικής Αγωγής με την Ύπνοθεραπεία μου επιτρέπει να προσφέρω μια ολιστική προσέγγιση στην υγεία και την ευεξία. Μέσα από τις συνεδρίες μου, βοηθώ τους πελάτες να ανακαλύψουν τη δύναμή τους, να βελτιώσουν τη φυσική και ψυχική τους κατάσταση και να επιτύχουν θετικές αλλαγές που βελτιώνουν τη ζωή τους συνολικά.

Ως σύζυγος και μητέρα δύο αγοριών, κατανοώ την ανάγκη για ισορροπία και αυτοφροντίδα. Οι γνώσεις και η εμπειρία μου στον χώρο της Φυσικής Αγωγής και της Ύπνοθεραπείας είναι εδώ για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας, είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, διακοπή καπνίσματος, διαχείριση άγχους ή βελτίωση αθλητικής απόδοσης.